Metodo ®

Con el paso del tiempo , el cuerpo se va modificando por diferentes acontecimientos (físicos, químicos, ambientales, energéticos, emocionales…) creando de esta forma pequeños acortamientos musculares, los cuales crean molestias o limitaciones funcionales que si no se recuperan a su debido tiempo, pueden llegar a producir lesiones o molestias más graves, incluso crónicas.

Es un método de reeducación y reequilibrio postural basada en un trabajo de flexibilización y de reequilibrio de las cadenas musculares y fasciales.

Consta de una series de posturas de estiramientos globalizados  “Estiramiento muscular global no compensado”  que se combinan  con ejercicios de movilidad articular de las diferentes articulaciones del cuerpo para que sea un trabajo optimo en todos los sentidos. Siempre acompañado por una respiración particular que actúa positivamente sobre la relajación del cuerpo y la mente, el diafragma y los músculos respiratorios.