top of page

PANCAFIT ETA PILATESEKO ATE IREKIAK, BIHAR

Writer's picture: LUZAFITLUZAFIT

Iñaki Ruiz zumaiarra da iazko udazkenetik Aizarnazabalen Pancafit eta Pilateseko klaseak ematen dituen irakaslea Lauburu eraikineko gela batean. Bihar ostegunez , ate irekiak izango dira arratsaldeko 19:45etik 21:00etara bitartean eta Iñaki bera arduratuko da ikustera joaten direnei ariketak eta bere onurak azaltzen.

Pilatesen, barne muskulatura lantzeko ariketak egiten dira, helburua giharrak indartzeaz aparte, gorputzaren oreka bilatzea da. Pancafit hamakekin aldiz, landutako muskulatura luzatzen dugu modu globalizatu batean eta tentsiopean dauden giharrak askatzen ditugu.

Hortaz aparte, gorputzeko jarrera berrorekatzen laguntzen du, okertzeko ditugun tendentziak zuzenduz.

Lesioak sahiestu

Bizi kalitatea hobetu eta lesioak sahiestu nahi dituen edonori zuzenduta dago panca eta pilateseko ikastaroa. Klase bat nola izaten den bertatik ikusi nahi duen edonor gonbidatua dago osteguneko klasera; ez dago adinaren mugarik. Izen ematea web orrialdetik edota mugikorrera deituz egin daiteke: luzafit.com edo 666 190 653 telefonoan.


EL DIARIO VASCO.

AIZARNAZABAL.

Asteazkena, 23 urtarrila 2019, 00:49



8 views0 comments

Comments


Araba kalea 1

20240 Ordizia (Gipuzkoa)

luzafit.kirola@gmail.com

666 190 653

  • Instagram
  • Facebook

Hasiko al gara?

Deitu, bidali mezu elektroniko bat edo bete ondorengo formularioa. Ahalik eta azkarren erantzungo dizut!

Eskerrik asko nirekin harremanetan jartzeagatik!

PRIBATUTASUN POLITIKA

Emandako datuak LUZAFIT – Ignacio Ruiz Olasagasti-ren jabetzako fitxategi batean sartuko dira, fitxategi honen helburua bere xede sozialaren helburuak betetzea izango delarik. Datuak ez dira zabalduko inorentzat. Soilik jabearen oneritziarekin zabalduko dira edo LUZAFIT-ek legalki behartua bada. Edozein unetan erabil ditzakezu zure eskubideak zure datuak eskuratzeko, zuzentzeko, erabilera mugatzeko, ezabatzeko, garraiatzeko eta aurka egiteko honako helbide honetara zuzenduz: Calle Aita Mari 43-3B (20750) Zumaia (Gipuzkoa) edo luzafit.kirola@gmail.com posta elektronikora idatziz.

bottom of page